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Sport – 30 Tage laufen, Tag 13

Tag 13. Erfolgreich laufe ich die wie ich gestern mit Google-Earth vermessen habe 3660m in 21:23 min. Ich spüre noch die Nachwirkungen von gestern. Eigentlich sollte man ja 48 Stunden Pause machen, damit sich der Körper wieder voll regenerieren kann. Dann erzielt man den höchsten Trainingseffekt. Doch mir geht es...

Der Upgrade Jump

Das war in Mainz vor dem Upgrade-Shop. Im Bild: Mein Bruder Matthias. Das Lustige daran war, dass der Geschäftsinhaber, son junger Typ das saucool fand, das Foto haben wollte und meinem Bruder was aus Shop schenkte. Der Typ vom Fotogeschäft entwickelte für uns kostenlos Fotos, als er als Gegenzug einen...