Schlagwort: regeneration
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Jeden Tag gelaufen, 16 Tage lang. Regeneration benötigt. Start eines 2 Tagesrhythmus
Tag 16. Sechzehn Tage am Stück gelaufen. Ich bin glücklich, das geschafft zu haben. Noch 14 Tage fehlen, damit ich genau 30 Tage am Stück gelaufen bin. Doch mein Körper braucht Regeneration. Die Kniegelenke schmerzen von Tag zu Tag mehr, die Muskeln der Beine fühlen sich komplett ausgelaugt an. Ich hätte nicht gedacht, dass das…