24 Tage Laufen

 

Tag 24. Donnerstag :-) Hey hey, heute bin ich mal wieder gelaufen, so wie geplant. Nachdem ich heute mal etwas früher aufgestanden war, so 5 Uhr war ich nach einiger Zeit fit genug um raus zu gehen und zu laufen. Irgendwie hatten die Beine nicht richtig Energie vom Gefühl her und trotzdem liefs ganz gut. Ich bin die 4980 m um den Woog rum heute in 25:41 min gelaufen. Das ist eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 11,6 km/h. Mein Ziel ist es in einer Stunde 10 km zu schaffen. Da ich meine Distanzen und somit die Zeit langsam nach oben erweitere werde ich dieses Ziel auch erreichen :-) Die nächste Erweiterung der Strecke lässt diese auf 6300 m anwachsen. Wann ich diese Distanz laufe, wird sich herausstellen. Das Allerwichtigste ist vor allem, dass ich konstant bleibe und Fortschritte mache und nicht etwa Rückschritte. Somit ist und bleibt mein großes Ziel einfach nur zu laufen. Ja, die Entfernung muss auch noch stimmen, aber die Zeit ist erstmal sekundär. Und trotzdem freue ich mich natürlich darauf 10km in einer Stunde zu laufen.

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