Kategorie: sport

Tag 22

Tag 22. Mein Vorsatz die Strecke im Sprint zu nehmen und dann Pausen zu machen wollte nicht so richtig funktionieren. Meine Power war einfach begrenzt. Aber ich lief einfach am Limit. nach 400 Metern fing es an härter zu werden. Aber es ging weiter und weiter. nach etwa 1,5 km cam die Energie zurück und…
Tag 21

Tag 21. Bevor ich jetzt gleich wieder laufe, möchte ich noch über den erfolgreichen Lauf am Freitag berichten. Ich lief ganze 20:40 min. Heute möchte ich mal versuchen zu sprinten und abwechselnd zu laufen und sehen, wie sich das auf die Zeit auswirkt. Allerdings habe ich gerade eine Art Inlinesprint hinter mir, da ich zur…
Tag 20

Tag 20. Obwohl meine kräfte heute begrenzt schienen, lief ich die strecke in 20:39 min. Ich lief vorbei an einem aufzugkarussel, welches für das ab morgen bis montag stattfindende heinerfest aufgebaut wurde. So eine attraktion ist mir bisher völlig unbekannt. Mal sehen, eigentlich müsste man das ausprobieren.
Tag 19

Tag 19. Montag habe ich mal was neues ausprobiert, nämlich zwischendrin einige gehpausen einzulegen. Das Resultat: 3 x 1 Min gehen statt laufen nach 5, 6 und nochmal 5 min führte zu einer Zeit von 22:19 min. Insgesamt finde ich es besser einfach zu Laufen. An diesem Tag half ich noch meinem Bruder beim Umzug,…
Inlineskaten rockt total

Sonntag. Dass Inlineskaten Spaß macht ist für mich eine feststehende Tatsache. So fuhr ich also am Sonntag zur Prinz-von-Hessen-Grube um dort dann auf einige Freunde zu treffen, eine Runde durch den See zu schwimmen und nach Erholung schlussendlich wieder nach Hause zu fahren. Es hat superviel Freude gemacht. Vor allem die Energie die man hat,…
Tag 18

Tag 18. An diesem Samstag war ich nicht sonderlich fit, lief die Strecke in 21:42 min. :)
Tag 17

Tag 17. Das Laufen verlief heute ganz super. Nachdem ich etwa 37 Stunden Zeit hatte mich zu erholen fühlte ich mich den ganzen Tag über körperlich viel fitter als sonst. Ich bin heute auch etwas langsamer zu Werke gegangen mit 22:34 min. :-) Das wars für heute.